Sandra Hoffmann

Systemische Beratung

Systemische Beratung

Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber du kannst lernen, sie zu surfen.

nach Jon Krabat Zinn

Das Leben ist wie das Meer, manchmal ist es still und ruhig, manchmal ist es laut und wild – aber im Grunde ist es immer wundervoll.

Probleme, innere und äußere Konflikte, Gefühle von Niedergeschlagenheit, Selbstzweifel und belastende Situationen tauchen, wie Wellen im Meer, im Leben eines jeden Menschen auf und sind etwas ganz Normales. Mal sind es größere Krisen und mal Kleinere, aber eins haben sie alle gemeinsam: Sie geben uns wertvolle und notwendige Impulse für unsere Entwicklung und unser persönliches Wachstum.

Wenn wir uns jedoch in einer schwierigen Situation oder Krise befinden, führt das oft dazu, dass unsere Sicht auf die Lösung unseres Problems eingeschränkt ist. Uns fehlt in so einer Phase oft auch die Kraft, oder im hektischen Alltag die Zeit, um die eingefahrenen Wege zu verlassen. Deshalb brauchen wir manchmal Unterstützung.

Ich helfe dir gern, wenn du in einer herausfordernden Lebenssituationen bist, in einer Krise steckst oder mit einem Problem gerade nicht weiter weißt.

Wir können über deine ganz persönlichen Themen sprechen: wenn du dich überlastet oder gestresst fühlst, Ängste oder Selbstzweifel dich beschäftigen. Und auch über Probleme, die die Beziehungen innerhalb deiner Familie betreffen: Konflikte in deiner Paarbeziehung, ihr seid vielleicht in einer Findungs- oder Trennungsphase, Erziehungsthemen und Verhalten der Kinder, Schwierigkeiten in deiner Patchwork-Familie, Probleme mit deinen Eltern oder Schwiegereltern… Auch berufliche Themen können wir gemeinsam auflösen.

Wenn du aussprichst, was dich gefangen hält, löst es sich auf.

In meiner systemischen Beratung, arbeiten wir an deinem ganz konkreten aktuellen Anliegen.
Wir schauen uns das Thema im „Hier und Jetzt“ an. Wir fragen nicht, wieso das Problem da ist, sondern beleuchten es von allen Seiten, erhalten neue Sichtweisen und erarbeiten verschiedene Möglichkeiten und Handlungsoptionen für dich, wie du das Problem lösen kannst. Es geht darum, zu reflektieren und sich selbst und die anderen Beteiligten besser zu verstehen. 
Uns interessiert nicht die Vergangenheit, sondern die Zukunft.

Ich biete dir einen geschützten Rahmen, wo dein Problem gesehen wird und du alle deine Anliegen, Sorgen und Unsicherheiten besprechen kannst. Als neutrale Gesprächspartnerin höre ich dir aufmerksam zu, bewerte weder dich noch dein Verhalten, helfe dir beim Sortieren deiner Gedanken und Gefühle, stelle geschickte Fragen, setze Impulse und mache deine Ressourcen sichtbar, die dich stärken und deinem Leben eine neue Richtung geben können.
Ich
 lade dich ein, ein bisschen „verrückt“ zu sein, denn diese Perspektivenwechsel ermöglichen dir ganz neue Sichtweisen und die Entwicklung eigener Lösungen, die genau zu deinem Leben passen. 


Du bist Expertin für dein Leben und trägst die Lösung bereits in dir – ich helfe dir dabei, sie herauszuarbeiten.

Die positiven Veränderungen in deinem Leben finden dabei nicht unbedingt innerhalb unserer Gespräche statt, sondern meistens in der Zeit dazwischen.
Ich freue mich auf dich.

"Wenn wir unseren Blick auf die Dinge verändern, dann verändern wir auch die Dinge, auf die wir blicken"

Dr. Wayne Dyer